男性性老化的主要原因是由于睾丸出现退行性变化,随后引起脑垂体、肾上腺和性功能的退行性变化.你可以观察自己几个月以来,是否需要较长的时间并增加对生殖器的直接刺激才能勃起;性生活频度也减少了;曾经爱看美女的兴趣都变得索然无味了.

 

 

    你还可以观察自己阴茎勃起角度是否降0,50岁以前的男人比25岁时阴茎勃起角度略0是正常的,但感觉0得明显时,则说明是衰老过度了.

 

 

    推迟性衰退,可以在主观上有意识地做适当努力.医生指出,要注意外表的年轻化,老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻.还要保持有规律的性生活,这样有助于体内性腺激素的分泌,维护和保持性机能.还可适当多吃些海味类食物,因海味含"锌"多,对于增强性欲是有益的.