男性不要把偶尔一次性交失败当作是自己得了早泄，整日忧心忡忡，这种过于担心的心态无论是对性生活还是健康都没有好处。早泄分为疾病导致的和心理因素导致的。如果是器质性病变，相对麻烦一些，必须把引起早泄的原发疾病治好，早泄的症状才能缓解或消失，但是心理因素引发的早泄，应当从心理层面入手，积极调节心态和精神状态，来达到治疗早泄的目的。那么男性怎样预防心理性早泄呢？

　　首先是保证性生活的环境尽量安静一些，避免环境过于嘈杂。安静的环境有助于心情放松，男女双方都能投入到状态，能让性生活达到满意的程度。如果环境过于嘈杂，不仅性生活时受到干扰，男方也会因为担心被发现打扰而过于紧张。

　　其次是不要总对性生活忧心忡忡，偶尔一次的性生活表现不好并不是失败，不必放在心上，配偶也应当充分理解和安慰男方，不要埋怨和喋喋不休，尽量 不要让配偶背负思想压力。

　　自我暗示也很重要，相信自己能够顺利的完成性生活，能够让女方达到满意的程度，也要相信配偶是充分相信自己的。在性生活之前暗示自己能够顺利的完成性生活。在即将射精时可以将性生活稍微控制和中断以下，这样能够锻炼控制射精的能力。在性生活的过程中，男性避免过度激烈的刺激，抽动的时候频率不能太快。要保持一定的安静和镇静，这样也能很好的预防早泄。